Emergencias 2334-5955   |   Síganos en:  

Noticias

Un Alto a la Obesidad Infantil

Fecha: 12 de Abril 2,019.     
Autor: Hospital Herrera LLerandi

5 sencillos pasos que los padres deben de alentar cada día en sus hijos para una vida sana y poner un alto a la obesidad.



Pasos a la acción


  • 1.  Sirva a su hijo 5 frutas y verduras todos los días.

  • 2.  Fomente al menos 1 hora de actividad física todos los días.

  • 3.  Limite el tiempo de uso de pantallas a 2 horas.

  • 4.  Eliminar todos los refrescos y azúcares.

  • 5.  Haz que el agua pura sea la que siempre acompañe a tus hijos.